Não esqueça dos pulmões no verão!

As doenças respiratórias costumam receber atenção durante o inverno, mas no verão, as pessoas estão propensas aos efeitos da temperatura e da mudança na umidade relativa do ar.

Especialmente agora, com períodos longos de estiagem, pode haver menor umidade do ar e mais poluição, o que pode contribuir para a piora dos sintomas. Se houver mais umidade, mais chance de infiltrações e mofo, o que também é prejudicial.

Nessa época, é muito comum sofrer com alguma irritação, como tosse e crises de espirro ao fazer uso de ar condicionados, por exemplo.

Quem tem rinite reconhece bem essa cena. Os sintomas podem se concentrar no nariz, mas também acometer olhos e ouvidos.

Quem ter asma ou DPOC (enfisema, bronquite) também tem essa percepção e certamente já deve ter passado por esses sintomas ao entrar ou sair de ambiente climatizado, especialmente se houver uma brusca mudança da temperatura entre os dois locais.

O ar frio (ar condicionado) resseca a mucosa nasal e diminui defesas do sistema respiratório, favorecendo que partículas e germes permaneçam na mucosa respiratória.  

Recomendações:

A temperatura do ar condicionado deve ser regulada em torno de 23 ºC. Além de agradável, evitará um contraste ainda maior em relação ao ambiente externo.

Faça a limpeza periódica dos seus aparelhos de ar condicionado.

Para prevenir os sintomas, você também pode lavar diariamente as narinas com soro fisiológico e, caso tenha medicação contínua prescrita pelo seu médico (para rinite ou asma), não a interrompa e as leve na sua viagem de férias. 

Um bom verão!

#rinite #tosse #espirros #asma #bronquite #DPOC