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A publicação é de 16/10/2019 e, de acordo com um painel de especialistas em exercícios e câncer, há fortes evidências de que a atividade física pode aumentar a sobrevida em pessoas com a doença. A partir desses dados, foram desenvolvidos novos programas para ajudar a garantir que os profissionais de saúde e fitness possam usar essas diretrizes para ajudar com que o exercício seja incluído (como padrão) no tratamento do câncer.
O painel internacional foi convocado pelo Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM) e incluiu especialistas da Sociedade Americana do Câncer e do Instituto Nacional do Câncer. Os membros do painel publicaram três artigos de jornal para resumir as conclusões.
O relatório "Diretrizes: exercícios para indivíduos com câncer" informa que pacientes com câncer podem ter alívio dos sintomas relacionados à doença, incluindo ansiedade, depressão, fadiga, função física reduzida e queda da qualidade de vida, ao realizarem atividade aeróbica de intensidade moderada, treinamento de resistência, ou ambos.
Obs: atividade moderada refere-se àquela onde você está em um ritmo em que pode conversar, mas não pode cantar, por exemplo.
Os exercícios também foram associados à redução de risco de alguns cânceres, como câncer de mama, intestino estômago, esôfago, rim, bexiga e endométrio e ao aumento da sobrevida em pacientes com câncer de mama, intestino e próstata.
Essas recomendações foram elaboradas para ajudar pacientes com câncer a incorporar atividade física em sua recuperação e são um lembrete importante de que todos os adultos devem se esforçar para serem tão ativos quanto suas habilidades permitirem (aqui, com o intuito de prevenção do câncer), diz Patel.
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Moving Through Cancer
Med Sci Sports Exerc. 2019 Nov;51(11):2391-2402. doi: 10.1249/MSS.0000000000002117.
American College of Sports Medicine Roundtable Report on Physical Activity, Sedentary Behavior, and Cancer Prevention and Control.
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